Profilaktyka demencji: Kluczowe strategie i zmiany w życiu
W miarę starzenia się społeczeństwa, demencja staje się coraz większym wyzwaniem dla zdrowia publicznego. Zaskakujący jest fakt, że wiele przypadków można potencjalnie uniknąć, wprowadzając zmiany w stylu życia już w średnim wieku. Kluczową rolę w profilaktyce demencji odgrywają zdrowe nawyki żywieniowe, regularna aktywność fizyczna oraz aktywność umysłowa i społeczna. Odpowiednia dieta, kontrola poziomu cholesterolu i […]
Continue Reading