Glicyna: właściwości, działanie i jak wpływa na zdrowie
Glicyna, najprostszy aminokwas endogenny, odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym organizmie, wpływając na funkcjonowanie wielu układów, od trawiennego po nerwowy. Stanowi około 11% wszystkich aminokwasów w ciele i jest kluczowym składnikiem kolagenu, co czyni ją niezbędną dla zdrowia tkanek. Jej właściwości przeciwzapalne, uspokajające oraz zdolność do wspierania regeneracji komórek czynią ją cennym sojusznikiem w walce […]
Continue Reading